Sunrise Yoga

Iedere eerste dinsdag van de maand!

Op dinsdag 7 maart  geeft Gjalt weer een basis-les yoga op de 28ste etage. Help jezelf aan een vitaal lichaam met yoga tijdens het ochtendgloren. En hopelijk een onweerstaanbaar uitzicht over Almere!

Gjalt Vlam, yogaleraar en ademcoach, neemt je mee tijdens de yoga les om helemaal “zen” en energiek aan je dag te beginnen. Je hoeft geen pro te zijn; iedereen kan meedoen.

Programma:
Aanvang 8.15 uur
Start les 8.30 uur
Einde les 9.15 uur
Om 9.30 uur zit je weer lekker op je werkplekkie.

Kosten:
De les kost €12,50 en €15,00 als je niet zelf je yogamat meeneemt. Graag contant betalen en als dat niet lukt, regel de betaling ter plekke met Gjalt.
Als je geen matje meeneemt, vermeldt dit dan graag bij de opmerkingen in je aanmelding.

Waar melden?
Werk je in het WTC? Dan weet je de weg. Kom je van buiten het WTC? Meld je rond 08:00u beneden bij de receptie en die verwijzen je naar de 28ste etage. WTC Almere ligt naast het station (nog geen minuut lopen) en heeft een inpandige parkeergarage.

Health & Wellness programma
De kickoff van het Health & Wellness programma was een kennismaking met het team op 7 februari in het WTC. Maar je kunt iedere dag terecht bij het Health & Wellness team, voor advies en ondersteuning. Deze specialisten kunnen je helpen om je lijf en geest sterk te maken en te houden. Wil je meer weten? Houd social media in de gaten en lees meer over het team op de Health & Wellness pagina.

>> AANMELDEN <<

Don’t speak Dutch? Please mention this in your entry, so yoga teacher Gjalt can practise his English 😉  >>SIGN UP<<