Sunrise Yoga

Op dinsdag 6 juni geeft Gjalt weer een basis-les yoga op de 28ste etage. Help jezelf aan een gezond lichaam met yoga en met – hopelijk – een heerlijk zonnetje erbij.

Wat? Gjalt Vlam, yogaleraar en ademcoach, neemt je mee tijdens de yogales om helemaal “zen” en energiek aan je dag te beginnen. Je hoeft geen pro te zijn; iedereen kan meedoen.

Programma:
Inloop 8.00 uur
Start les 8.15 uur
Einde les 9.00 uur
Iets na negenen zit je weer helemaal opgeladen op je werkplekkie of ben je uitgenodigd om nog even bij te komen met een kopje thee.

Kosten:
De les kost €12,50 en €15,00 als je niet zelf je yogamat meeneemt. Liefst contant betalen maar overschrijven kan ook; regel dat ter plaatse met Gjalt.
Als je geen matje meeneemt, vermeldt dit dan graag bij de opmerkingen in je aanmelding.

Waar melden?
Werk je in het WTC? Dan weet je de weg. Kom je van buiten het WTC? Meld je rond 08:00u beneden bij de receptie; zij verwijzen je naar de 28ste etage. WTC Almere ligt naast het station (nog geen minuut lopen) en heeft een inpandige parkeergarage.

Health & Wellness programma
De kickoff van het Health & Wellness programma was een kennismaking met het team op 7 februari in het WTC. Maar je kunt iedere dag terecht bij het Health & Wellness team, voor advies en ondersteuning. Deze specialisten kunnen je helpen om je lijf en geest sterk te maken en te houden. Wil je meer weten? Houd social media in de gaten en lees meer over het team op de Health & Wellness pagina.

Wil je je afmelden voor de Yogales? Stuur een mail naar aan-afmelden@wtcalmere.nl